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창원시설공단, '무료 체력증진교실'회원 모집

내달 6일까지 체력측정 받은 여성 90명 모집

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전병칠 기자 2019-08-07

▲   창원체력인증센터의 체력증진교실 수업.


 창원시설공단 산하 창원체력인증센터는 ‘무료 체력증진교실’에 참여할 제4기 여성 회원 90명을 모집한다.


모집기간은 6일부터 내달 6일까지 한 달간이며, 강습기간은 내달 30일부터 11월 23일까지 8주간으로 강습비는 무료(국비)다.


창원시에 거주하는 여성이면 누구나 참여할 수 있으며, 모집기간 중 센터를 방문해 체력측정을 받은 여성에 한해 내달 6일 번호표 발급 후 무작위 추첨 방식으로 선정한다.


프로그램 운영시간 및 인원은 A반(월·수·금 오전 11~12시) 30명, B반(화·목·토 오전 10~11시) 30명, C반(화·목·토 오전 11시 10분~12시 10분) 30명이다.


수업내용은 A·C반은 맨몸운동 및 소도구(케틀벨, 스텝박스, 덤벨)를 이용한 복합근력운동을, B반은 허리와 무릎 관절 강화를 위한 전신 스트레칭 및 근력운동을 중점적으로 진행한다.


자세한 사항은 창원시민생활체육관 3층 창원체력인증센터로 문의하면 된다.

기사입력 : 2019-08-07

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